Quando você estiver triste não deve ir para frente do computador, ou abrir a geladeira, ou procurar qualquer forma de comida, nem ir ao cinema, de nenhuma forma fuja da tristeza buscando distrações. Olhe profundamente para ela como se olhasse para uma ferida que dói e pergunte-se o que fez essa ferida. Busque as causas e providencie o remédio. Às vezes não nada a fazer senão esperar a dor passar. E ela passa, porque tudo passa.